Mi enfoque
¿Quién soy?
Mi nombre es Andrea, nutrióloga con formación en Ciencias Nutricionales y Maestría en Ciencias de la Salud. A lo largo de más de 7 años de experiencia y más de 20 ediciones de Healthy Club, he acompañado a personas que buscan mejorar su alimentación, cuidar su salud y sentirse mejor con su cuerpo sin vivir a dieta ni caer en extremos.
Mi trabajo se basa en una nutrición práctica y consciente. Me enfoco en hábitos que sí se pueden sostener, en educación nutricional que se entiende y en ayudar a tomar mejores decisiones alimenticias que realmente se adapten a tu vida diaria y a tu contexto.
Cuento con una certificación como Antropometrista (ISAK I) y diplomados en nutrición deportiva, salud digestiva desde la medicina funcional, además de talleres en psiconutrición y asesoría en lactancia materna, lo que me permite acompañar procesos de forma integral y con criterio clínico.
¿Cómo te acompaño en Healthy Club?
Mi objetivo no es solo darte un plan, sino acompañarte para que aprendas a manejar tu alimentación con más seguridad y autonomía.
Durante el programa resuelvo tus dudas conforme van surgiendo, guiándote en el uso de porciones, ajustes y elecciones prácticas que se adapten a tu rutina.
El enfoque es educativo y estructurado, pero flexible. Te ayudo a organizarte, a dejar de improvisar y a construir una base sólida para que, al terminar el programa, tengas herramientas que puedas seguir aplicando por tu cuenta.
Healthy Club no busca que dependas del programa, sino que salgas con más criterio, confianza y tranquilidad sobre tu alimentación.
Andrea García Padilla
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Licenciada en Ciencias Nutricionales (Universidad de Sonora)
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Maestra en Ciencias de la Salud (Universidad de Sonora)
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Cédula profesional 15439301
